ile dni najlepiej

Siema, jak najlepiej dawkować CM3 z treca oraz Thermo speed xtreme? Po treningu ile jazdy na rowerku :) może lepiej przed? W dni nietreningowe bieganie.

Ćwiczę już 5 miechy i myślałem czy warto kreatynę zacząć brać. Mam pytanie ile najlepiej zacząć odrazu z 10g w dni treningu i 5g w nie treningowe czy to będzie za dużo?

Witam. Ile gram kreatyny najlepiej stosowac? W dni treningowe 4 kaps A w nietreningowe 2 kaps mam 300 kaps. Czy 3l wody dziennie wystArczA?

Czy brzuch mozna cwiczyc w dni nietreningowe? I ile najlepiej serii, wystarczy po 4 serii i po 2 rozne cwiczenia?

siema, trenujac 3x w tygodniu standardowym treningiem na mase, w jakie dni cwiczyc miesnie brzucha, ile razy w tygodniu? Moze łączyć z nogami? Czy najlepiej a6w?

Kiedy najlepiej ćwiczyc miesnie brzucha? W czasie FBW jako ostatnio partia czy w dni nietreningowe ćwiczyc sam brzuch? I ile razy w tygodniu najleiej?

Mam pytanko. Jak najlepiej dawkować białko? Ile w dni treningowe, nietreningowe i jakie dawki?

Panowie co ile dni najlepiej podawac cjc z dac i ghrp6 do tego?

Panowie co ile dni najlepiej podawac cjc z dac i ghrp6 do tego? Jeżeli masz zamiar podawać grhp to nie ma sensu walić cjc z dac, weź zwykle zrób blenda w flakonie i lecisz ;-)

Elo Ja w piatek bylem pierwszy raz na solarce,chce isc jutro znowu,co ile dni najlepiej chodzic? Chodzi mi tez o to ,zeby najpierw sie tak ladnie i dosyc mocno opalic i dlatgo na poczatku bede chodzil czesciej,a pozniej jak juz sie opale czy jedna wizyta na tydzien na solarium wystarczy zeby utrzymac opalenizne?? Zmieniony przez - Rafi1980 w [...]

No nie powiem, ostatnio ochota na treningi była bliska zeru, więc chyba faktycznie się przyda. ;-) Na ile dni najlepiej sobie odpuścić?

Co ile dni najlepiej mierzyć obwody? _kavva_ Oczywiście, że warzywną A jaką inną jeszcze mógłbym? Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-04-26 23:09:47

do jednego posiłku mogę dodać? Np. omleta czy twarogu? no i plus kawa? A jak te oczyszczanie zrobić? I jak będę jadła więcej warzyw to więcej ww będzie. ah i ile dni najlepiej mieć to oczyszczanie i odpoczywanie? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-06-03 13:33:06

2 pytania: jakie badanie robicie profilaktycznie na serce? echo serca wystarczy zeby stwierdzić czy wszystko ok? co ile dni najlepiej bic mastera?

Co ile dni najlepiej się ważyć aby dokładnie zaobserwować zmiany?

"za dwa dni bede zaczynal cykl propa: 1-6 100mg e2d ile dni najlepiej cwiczyc ? - ja planuje 4 dni (poniedzialem-klata,nogi., wtorek-barki,przedramie., czwartek-trip, biceps., piatek-plecy,klatka) jakie suple mozna brac do propa? - czy bedzie dobre ZMA, Omega3,Tauryna ? i co jeszcze mozna dodac? i czy nolvadex i sylimarol potrzebny [...]

Panowie jak na ta chwile z dzialaniem boldka, trzyma poziom? Co ile dni najlepiej go wbijac?

Ktoś wie jak najlepiej rozpisać ten cykl (co ile dni najlepiej strzała , kiedy nolva i clomid i metka) Z Góry THX

to na ile dni najlepiej było by zrobic ten plan ?

jakie igly stosowac do tego stanabolu 50 alchemia??i co ile dni najlepiej sie kłuć???